Ako misliš da nemaš vremena: Iskoristi svoje „mrtvo vreme“

March 14th, 2021 by Snežana Ivaneža Mavrenović

Znaš onaj osećaj kada ne možeš da spavaš, jer te uporno proganjaju sve te neostvarene želje, snovi, planovi? I deluje ti kako svi oko tebe ostvaruju svoje snove, zar ne? A onda kreće taj prokleti osećaj krivice. Ti uporno nemaš vremena. I ja nisam imala vremena da trčim, da učim, da snimam, niti da pišem. Nisam imala vremena, ali sam zato imala milion izgovora. Na kraju dana bila bih strašno nesrećna i nezadovoljna. Sve što sam zaista volela da radim izgubilo se negde u obavezama i nedostatku vremena. A onda sam pročitala rečenicu: iskoristi svoje „mrtvo vreme“.

Šta je to „mrtvo vreme“ i kako se koristi?

Kada sam prvi put pročitala termin „mrtvo vreme“ u knjizi Rajana Holideja, odlučila sam da naučeno i primenim. Zašto? Pa zato što sam ponovo želela da budem srećna i ispunjena. Znala sam – dok god gubim vreme na sve što mi ne koristi u životu, sigurno neću biti potpuno srećna. A glavni razlog je to što sam se udaljila od onog što zapravo jesam.

Napravila sam prvi korak.

Svaki put kada bih osetila da gubim vreme, kao na primer razgledajući postove na društvenim mrežama (a pritom ne mislim na edukaciju), izgovorila bih Rajanov citat koji sam naučila:

„Ovo je prilika za mene. Koristim je u svoje svrhe. Neću da dozvolim da ovo za mene bude mrtvo vreme.“

A zatim bih uključila lap top i napisala jednu stranicu svog romana. Tako bih iscrpela svoj um na pametan način, pa on više nije imao potrebu da „viri“ u tuđe živote.

Napravila sam drugi korak.

Počela sam da ustajem svako jutro u pet. Ranije sam stalno ustajala veoma rano kako bih išla na trening i onda sam u jednom trenutku izgubila svoju „vojničku“ disciplinu i prestala to da radim. Kakva greška! Postala sam mrzovoljna i nezadovoljna sobom. U početku mi je trebalo mnogo snage da se vratim na staro i povratim svoju disciplinu, ali sada se osećam sjajno!

Napravila sam treći korak.

Pre spavanja isključila bih telefon i udaljila ga od sebe. E ovo je bilo posebno izazovno! Ranije sam stalno tražila izgovore poput „šta ako je mojim dragim ljudima nešto potrebno, a ja ne mogu da se javim“. Ili šta ako se nešto desi na mrežama, a ja ne primetim? Ili šta ako primim poruku od nekog, a ja ne odgovorim odmah i onda se taj neko naljuti na mene? Šta ako… Šta ako? Presekla sam. Sve naše brige su samo u našoj glavi. Većina se nikada ne ostvari! Sada se odjavim sa svih mreža pre spavanja i jednostavno opustim.

Napravila sam četvrti korak.

Počela sam pažljivo da planiram vreme i da računam koliko mi je vremena potrebno za obavljanje onog što sam planirala. Tako ne postoji šansa da napišem neku nerealnu listu aktivnosti za taj dan i razočaram sebe. Jako je važno da ne razočaramo sebe! Moraš da shvatiš da kada sebi nešto obećaš to isto moraš i da ispuniš. Zbog svog samopouzdanja.

Napravila sam peti korak.

Počela sam da merim šta sam uradila za vreme koje bih inače izgubila. Na primer, umesto što provodim vreme na instagramu, ja sada pišem ovaj tekst za blog. I znaš šta? Ovo mi vraća onaj osećaj svrhe i zadovoljstva.

Napravila sam još mnogo koraka.

Ali moraš da znaš nešto važno, ova promena navika se nije desila u jednom danu. Sve ovo je dug proces koji se zove proces stvaranja navika.

Nažalost svi smo početkom 2020. godine zaglavili u „mrtvom vremenu“, ali primetićete, malo ko je iskoristio to vreme za nešto što bi mu donelo uspeh. Koliko prijatelja vam je javilo da je upisalo neki kurs, naučilo nešto novo, pročitalo neku knjigu? Ako imate takve ljude u svom okruženju, onda želim da vam čestitam. Okruženi ste divnim i inspirativnim ljudima.

Holidej to opisuje ovako:

„U životu svi zaglavimo s mrtvim vremenom. Njegovu pojavu ne možemo da kontrolišemo. Njegovu upotrebu, s druge strane, možemo.“

Da li to znači da stalno moramo da mislimo na posao? Ne. To znači da pažljivo biramo kako ćemo iskoristiti vreme za odmor.

Kada uveče pre spavanja prelistavaš najnovije objave na instagramu to nije odmor. Ili kada provodiš sate ogovaranja sa najboljom drugaricom, ni to nije odmor. Odmor su aktivnosti zbog kojih se osećaš srećno i ispunjeno.

Ne zaboravi da uvek u životu možeš da biraš kako ćeš da razmišljaš. Kao što Eker kaže:

„Možete da birate da razmišljate na načine koji će vas podržati u vašoj sreći i uspehu umesto na načine koji neće.“

Nadam se da ti je ovaj tekst bio od koristi, ako jeste – obavezno mi javi utiske putem mejla ili društvenih mreža.

Snežana Ivaneža Mavrenović